In der Kunsttherapie geht es um die Lust am Gestalten und den Gewinn von Lebensfreude. Die Beschäftigung mit Farben und Formen aktiviert und belebt, sie fördert die Ausdrucksfähigkeit und damit die Persönlichkeitsentwicklung. Der künstlerische Prozess führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit und wirkt kreativitätsfördernd. Als Kunsttherapeutin biete ich Ihnen die Möglichkeit, mit den Mitteln der Kunst eigene Ressourcen und Stärken zu entdecken und sie in den Alltag zu integrieren.
Die Kunst bietet einen der letzten echten Freiräume in dem jeder sein darf wie er ist. In diesem geschützten Rahmen können unterschiedliche Wege erprobt und daraus wertvolle Ableitungen für das reale Leben getroffen werden. Im Vordergrund steht dabei das eigene Erleben während des Gestaltens. In diesem intensiven Prozess begleite ich Sie als Kunsttherapeutin und unterstütze Sie individuell.
Kunsttherapeutische Angebote können ganz frei von „Aufgabenstellungen“ sein, es geht vor allem um die vielfältigen gestalterischen Ausdrucksmöglichkeiten und weniger um das „schöne“ Bild am Ende. Manchmal ist es jedoch günstig eine Hilfestellung zu haben, damit die Ideen ins Fließen kommen. In der Kunsttherapie findet sich hierfür ein reicher Schatz an unterschiedlichsten künstlerischen und kunsttherapeutischen Methoden. In der Malwerkstatt arbeite ich unter anderem mit den folgenden:
Formenzeichnen, Musikalisches Malen, Dialogisches Arbeiten, Ressourcenbilder, Collagen, Gestalten mit Ton, Märchenarbeit, freies Experimentieren mit verschiedenen Materialien (Stoff, Fotos) und noch vieles mehr.
Der Besuch der Malwerkstatt fördert die soziale Kompetenz der Kinder und Jugendlichen ebenso wie ihre künstlerischen Neigungen und Interessen. Sie werden in ihrem Selbstwert gestärkt und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung begleitet. Sie lernen, ihr eigenes bildnerisches Schaffen zu reflektieren und erleben eine sinnvolle Freizeitgestaltung. Das alles findet statt in einer wertfreien Atmosphäre ohne Leistungsdruck.
Der kreative Gestaltungsprozess fördert – ähnlich einer Meditation – die innere Entspannung und ermöglicht so effektiven Stressabbau. Man kann innehalten, von den Alltagssorgen abschalten und zur Ruhe kommen. Dadurch eröffnen sich neue Wege zur Entscheidungsfindung bei persönlichen Herausforderungen. Die Konzentration auf das eigene künstlerische Schaffen und das intensive Arbeiten füllen die Energiereserven wieder auf.